重庆秀山银发之旅：三日慢游攻略，乐享山水人文

行程总览

本规划以舒缓节奏、少爬坡、重文化体验为核心，结合秀山平坦景区与交通便利优势，适合60岁以上长者。每日车程控制在1.5小时内，穿插休息点。

每日详细安排

• 第一天：边城怀旧·清水江畔慢生活
  - 上午：重庆主城高铁至秀山（约2.5小时），入住县城酒店（推荐毗邻花灯广场的酒店，方便散步）。
  - 下午：乘车至洪安古镇（车程40分钟），漫步“一脚踏三省”老街，乘坐乌篷船游清水江（船行平稳，无需步行）。
  - 晚餐：品尝角角鱼、米豆腐等软糯特色菜。
• 第二天：川河盖云海·高山平川轻徒步
  - 上午：乘观光车上川河盖（免爬山），观草场花海，在锯齿岩观景台拍照（全程平缓步道）。
  - 下午：盖顶休闲区品茶，参与剪纸或花灯制作体验（室内活动，避免日晒）。
  - 傍晚：返回县城，自由游览西街民俗文化街（石板路平坦，适合慢行）。
• 第三天：城中园林·文化休闲返程
  - 上午：游览凤凰山公园（选择电瓶车代步，重点参观天后宫、百年古树）。
  - 中午：品尝秀山绿豆粉、油香等易消化小吃。
  - 下午：购卖土家织锦、金珠苗茶等伴手礼，乘高铁返程。

贴心提示

• 交通
• 住宿
• 饮食
• 备品

秀山民风淳朴，景点收费低廉（如川河盖观光车45元/人），整体花费可控，适合追求宁静人文体验的长者。